오늘도 가볍게

좋은 밸런스,
민지님

기록 중

오늘의 섭취

몸의 중심에서 바깥으로 채워지는 게이지
0%
오늘 설정을 완료해 주세요
↗0활동 소비
◷0분운동 시간
⌁0걸음 수
P단백질
0 / 90g
↘체중
65kg목표 60kg

MEALS

오늘의 식사

MOVEMENT

오늘의 움직임

0분
아직 기록이 없어요가벼운 움직임도 오늘의 밸런스가 돼요.

HYDRATION

오늘의 물

0/ 2,000ml

다른 음료 0ml · 물과 구분해 기록돼요.

ChatGPT 참고값도 저장 전에 양과 영양정보를 꼭 확인해 주세요.

YOUR LOG

식사 기록

INSIGHTS

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오늘

2026년 10월 6일

CALORIES

섭취와 활동

섭취 소비

BREAKDOWN

영양 밸런스

일간·주간 통계는 저장된 기록의 추정치를 합산해 보여줘요.

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Apple 건강 데이터 붙여넣기

iPhone

단축어에서 복사한 `걸음=3210|거리=2.4|운동시간=26|활동칼로리=124` 형식을 붙여넣으면 오늘 값으로 갱신해요.

걸음·거리·운동시간·활동칼로리 중 있는 값만 반영하며, 같은 날짜에 다시 적용하면 건강 앱 값만 갱신돼요.

오늘 활동 소비

0 kcal
↗
0분 운동0걸음